Tipps aus Ihrer Zahnarztpraxis Ebenbeck zum richtigen Zähneputzen

Einfaches Zähneputzen reicht nicht aus – Auch die Zwischenräume sollten regelmäßig gereinigt werden. Hierzu entscheidende Tipps Ihrer Zahnärzte Ebenbeck:

Wir empfehlen Ihnen mindestens zweimal täglich zu putzen, morgens und abends. Mindestens einmal täglich sollten die Zähne auf allen Flächen gesäubert werden, inklusive Zwischenräumen.

Plaque, also Ablagerungen aus Bakterien und Eiweißen, bildet sich nach jedem Putzen neu. Bis dieser Belag krankheits- und kariesfördernd wirkt, vergehen jedoch viele Stunden. Eher schädlich als förderlich: gleich nach einer Mahlzeit die Bürste anzusetzen. Da der Zahnschmelz speziell nach säurehaltigen Speisen besonders angreifbar ist, sollte erst nach etwa 30 bis 60 Minuten mit der Mundhygiene begonnen werden. Andernfalls könnte der angelöste Schmelz mit der Bürste weggeschrubbt werden. Um den Säuregehalt im Mund zu normalisieren, raten ihre Zahnärzte Ebenbeck zu einer Mundspülung nach dem Essen oder zuckerfreiem Kaugummi. Wer mit Orangensaft und Früchten in den Tag startet, sollte besser vor dem Frühstück putzen.

Sehen Sie hierzu auch entsprechende Tipps auf unserer Prophylaxe-Seite oder in unseren Artikel zur Zahnpflege.